1.修改语言表达方式：避免直接复制粘贴原文，可以通过更改句子结构、词汇替换等方式进行改写，增加原创性。2.添加个人见解：在引用他人观点时，可以加入自己的理解和评论，展示独特思考。3.引用规范参考文献：确保引用的资料规范，避免被认定为抄袭。4.使用查重工具自查：在提交前可以利用各类查重工具进行自查，及时发现问题并进行修改。5.定期更新知识储备：保持学习更新，增加自身知识面，减少对他人资料的依赖。

要躲过知网查重，首先要明确知网查重的原理，避免触碰查重规则的底线。其次，在写作过程中要保持原创性，避免简单复制粘贴。合理引用他人观点时，注意规范引用格式，避免被误认为抄袭。同时，定期更新知识储备，增加个人原创内容，提升文章质量。最后，利用查重工具自查，及时发现问题并进行修改，确保文章通过查重。